新疆伊犁初乳益生菌驼奶养生喝驼奶 健康常相伴驼奶*

        随着年纪变大，许多老年人会出现牙口不好、食欲变差的情况，这个时候老年人身体代谢速度也有所减缓，所以在平时生活中就更需要注意身体。


        奶粉作为一种营养价值的营养品，是适宜老年人食用的优质膳食之一，尤其适用于这三类人群：
1.牙齿不好、咀嚼能力下降的人群，容易缺乏蛋白质及多种矿物质，因此还添加了矿物质元素的奶粉能够有效补充营养素。


2.食欲不振、食量下降的人群，每天喝一些奶粉也有利于增加肠道蠕动
“三高”人群，平日需严格控制油脂及碳水化合物的摄入量，因此可选择低糖、高蛋白的奶粉作为三餐的一部分。


3.乳糖不耐受人群，在选购众多奶粉时，适宜选择驼奶粉进行饮用。驼奶粉致敏性低，乳糖耐受度高，很适合乳糖不耐受症人群饮用。


在喝奶粉补充营养之余，老年人也可以通过其他饮食继续摄取营养物质。比如多吃蔬菜水果，补充膳食纤维与维生素。吃一些深海鱼类以摄取优质蛋白。